Rückbildungsgymnastik mit Kind

Ziel des Kurses ist die Stärkung des beanspruchten Beckenbodens. Zusätzlich wird mit gezielten Übungen der gesamte Körper trainiert.

Beginn ab der 8.Woche nach der Geburt möglich.

Wenn Sie es einrichten können, ohne Kind zu kommen, haben Sie die Möglichkeit sich 75Min. nur um sich zu kümmern.
Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht, sind Sie herzlich willkommen in dem ´Rückbildungskurs mit Kind´ .

Mitzubringen sind rutschfeste Socken ; bequeme Kleidung ; ein Handtuch ; Getränke

Die kosten werden (bei Anwesenheit) von der Krankenkasse übernommen.

Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen statt.

Kurstermine über das Anna-Krückmann-Haus e.V.

Do.: 10.01. – 28.02.2019
9:30 – 10:45 Uhr oder 11:00 – 12:15 Uhr

Do.: 25.04. – 27.06.2019 (nicht am 30.05 & 20.06.2019)
9:30 – 10:45 Uhr oder 11:00 – 12:15 Uhr

Do.: 04.07. – 29.08.2019 (nicht am 18.07.2019)
9:30 – 10:45 Uhr oder 11:00 – 12:15 Uhr

Do.: 10.10. – 28.11.2019
9:30 – 10:45 Uhr oder 11:00 – 12:15 Uhr

Die Anmeldung läuft über das Anna-Krückmann-Haus:
Tel.: 0251 / 39 29 08 – 8
https://www.anna-krueckmann-haus.de/kontakt/Infos.php

Mit Veronika Hergemöller

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